Απιστία γένους αρσενικού

Σύµφωνα µε πρόσφατες έρευνες, το 75% των άπιστων αντρών δηλώνουν αρκετά ικανοποιηµένοι από το γάµο τους. Κι εδώ τίθεται το ερώτηµα: Τότε γιατί δεν µένουν πιστοί;
«Γιατί οι άντρες απιστούν και πώς πρέπει να χειριστεί µια τέτοια κατάσταση η απατηµένη γυναίκα;» Ένα ερώτηµα που βασανίζει το µυαλό των απανταχού γυναικών όταν βρίσκονται στη δυσάρεστη θέση να ανακαλύπτουν την απιστία του δικού τους άντρα. Η απάντηση όµως δεν είναι τόσο απλή. Κάποιες φορές οι λόγοι που οδηγούν έναν άντρα εκεί είναι συνειδητοί, κάποιες άλλες όµως είναι «κρυφοί». Σε γενικές γραµµές η απιστία µπορεί να οφείλεται: σε προβλήµατα της σχέσης, σε δυσκολίες της γυναίκας (προβλήµατα υγείας της, άρνηση στο σεξ κ.ά.), στην ανάγκη του άντρα να βιώσει ερωτική ποικιλία και επιβεβαίωση ή σε κάποια ψυχική διαταραχή του (σεξουαλική εξάρτηση, µανιοκατάθλιψη κ.ά.). Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί λόγοι που µπορεί να κάνουν έναν άντρα να… παραστρατήσει και αρκετά συχνά δεν τους συνειδητοποιεί ούτε καν ο ίδιος.
Τα «ύποπτα» σηµάδια
Τα σηµάδια της απιστίας που έχουν καταγραφεί από τους ειδικούς είναι περισσότερα από 950. Τα συνηθέστερα είναι κραγιόν, άρωµα ή µέικ απ στα ρούχα του, προφυλακτικά ή χάπια για τη στύση, αφύσικα αυξηµένα χιλιόµετρα στο κοντέρ του αυτοκινήτου ή άγνωστα κλειδιά στο µπρελόκ του και ξαφνικές αλλαγές στη γενικότερη συµπεριφορά του (είναι πιο οξύθυµος, συχνές απουσίες, αλλαγές στην εξωτερική εµφάνιση, ανάγκη αποµόνωσης, «διαφορετικό» σεξ κ.λπ.).
Οι άπιστοι… τύποι
Υπάρχουν διάφοροι τύποι άπιστων αντρών, οι οποίοι καθορίζονται ανάλογα µε το κίνητρό τους, οι πιο συνήθεις όµως είναι:
1. Ο ευκαιριακός: Είναι επιρρεπής σε «απρογραµµάτιστες» ευκαιρίες, δεν έχει ιδιαίτερα προβλήµατα στη σχέση του και δεν νιώθει ενοχές, γιατί δεν έχει συναισθήµατα για την ερωµένη του. Για εκείνον είναι ένα παιχνίδι ευχαρίστησης µε το οποίο επιβεβαιώνει τον ανδρισµό του.
2. Ο πολέµιος του χρόνου: Αρνείται να συνειδητοποιήσει ότι γερνάει τόσο ο ίδιος όσο και η σύντροφός του και συνήθως επιλέγει µια πολύ νεότερη γυναίκα για να επιβεβαιώσει την ισχύ του ανδρισµού του. Αυτοί οι άντρες είναι µεγαλύτερης ηλικίας, τα παιδιά τους έχουν φύγει συνήθως από το σπίτι και είναι ικανοί ακόµα και να πληρώσουν για να εξαγοράσουν τον ερωτικό θαυµασµό.
3. Ο νάρκισσος µισογύνης: Είναι εξαιρετικά ελκυστικός, διογκώνει τα ταλέντα και τα επιτεύγµατά του και νιώθει ότι έχει εξαιρετικά προσόντα. Απιστεί συστηµατικά µε σύντοµες σχέσεις και δεν δένεται ποτέ συναισθηµατικά. Χρησιµοποιεί τις γυναίκες, ενώ παράλληλα τις κακοµεταχειρίζεται και τις υποτιµά.
Η σχέση µε τη µητέρα του χαρακτηρίζεται από κρυφό ή εκδηλωµένο θυµό.
4. Ο επιτυχηµένος: Πρόκειται για τον επαγγελµατικά επιτυχηµένο άντρα που νιώθει ότι η επιτυχία του τού δίνει το δικαίωµα να κάνει εξωσυζυγικές σχέσεις. Ο συγκεκριµένος τύπος αντιµετωπίζει το σεξ όχι τόσο ως εµπειρία ηδονής αλλά ως επιβράβευση για την επιτυχία του.
5. Ο οικογενειάρχης: Ξαφνικά συνειδητοποιεί ότι η ζωή του «κινείται» µόνο γύρω από τα παιδιά και την καθηµερινότητα. Η σύντροφός του δεν ασχολείται µε την εµφάνιση και τις σεξουαλικές του επιδόσεις και, παρότι η οικογένεια λειτουργεί καλά, η σχέση του ζευγαριού δεν υπάρχει.
6. Ο µη συγκρουσιακός: ∆υσκολεύεται να έρθει σε σύγκρουση και να αντιµετωπίσει τα προβλήµατα της σχέσης επειδή νιώθει αδύναµος να δώσει λύσεις ή φοβάται την εγκατάλειψη. Νιώθει ότι κάτι λείπει, όµως η σύντροφός του είτε δεν το βλέπει είτε δεν το θεωρεί τόσο σηµαντικό, γεγονός που τον θυµώνει. Στην «παράνοµη» σχέση του συνήθως υπάρχουν έντονα συναισθήµατα και συντροφικότητα και υπάρχει µεγάλη πιθανότητα να χωρίσει από τη νόµιµη σύντροφό του αν η ερωµένη του είναι ελεύθερη.

Η ώρα της αποκάλυψης
Τι πρέπει να κάνεις εσύ: Απόφυγε τις αφελείς ερωτήσεις του τύπου «µήπως υπάρχει άλλη;» κ.λπ. και τοποθετήσου καταφατικά: «Γνωρίζω ότι υπάρχει άλλη». Να είσαι σταθερή στην τοποθέτησή σου και ψύχραιµη στις αντιδράσεις σου.
Πώς αντιδρά εκείνος: Έρευνες έχουν δείξει ότι το 84% των αντρών αρνούνται την απιστία ακόµα κι όταν υπάρχουν αδιάσειστα τεκµήρια εναντίον τους. Το πιθανότερο είναι λοιπόν να κάνει ό,τι µπορεί για να σε βγάλει… τρελή ή για να σε πείσει ότι οι πληροφορίες σου είναι αβάσιµες, ενώ είναι πολύ πιθανό και να θυµώσει.
Τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις:
1. Να χωρίσεις αµέσως (αυτή είναι η τελευταία κίνηση στη διαχείριση µιας κρίσης).
2. Να µιλάς σε όλους για την απιστία του (επίλεξε µε προσοχή ένα-δύο ανθρώπους στους οποίους θα µιλήσεις).
3. Μην ασχοληθείς υπερβολικά µε την ερωµένη (όσο περισσότερο ασχολείσαι µαζί της τόσο αποµακρύνεσαι από το πρόβληµα).
Κάνε τις σωστές ερωτήσεις: Όταν παραδεχτεί το ατόπηµά του, µπορείς να θέσεις ουσιαστικά για τη σχέση ερωτήµατα. Άκουσε προσεκτικά τις απαντήσεις του, ώστε να είσαι σε θέση να τις αξιολογήσεις και να πάρεις τις αποφάσεις σου.

Και µετά;
• Να τον εκδικηθώ;
∆υστυχώς από το παιχνίδι της εκδίκησης, τις περισσότερες φορές, προκύπτει αµοιβαία καταστροφή. Συχνά παρατηρείται ότι οι γυναίκες που εκδικούνται τον σύντροφό τους καταλήγουν στο τέλος να λυπούνται τον εαυτό τους.
• Να χωρίσω;
Αν και η πρώτη σκέψη είναι ο χωρισµός, το 76% των γυναικών που απειλούν ότι θα το κάνουν δεν φτάνουν ώς εκεί.
Η απιστία δεν είναι απαραιτήτως λόγος χωρισµού. Είναι ένα «καµπανάκι» ότι η σχέση κινδυνεύει. Ένα σηµαντικό ποσοστό των ζευγαριών καταφέρνουν και επανεξετάζουν τη σχέση τους.
Η θετική έκβαση ωστόσο προϋποθέτει ωριµότητα του ζευγαριού και φυσικά καλή θέληση.
• Μπορώ να τον εµπιστευτώ ξανά;
Αυτό είναι και το πιο δύσκολο κοµµάτι. Ενθάρρυνε τις προσπάθειές του να ξανακερδίσει την εµπιστοσύνη σου και ζήτησέ του να κάνει ό,τι χρειάζεται προκειµένου να νιώσεις πιο ασφαλής µαζί του. Βγες από το ρόλο του θύµατος και ζήτησε καθαρά αυτό που θέλεις για τη σχέση σας.
Τα 5 είδη της απιστίας
1. Τυχαία ή αλλιώς της µιας βραδιάς: Χωρίς συναισθήµατα και ο άντρας δεν θεωρεί ότι απιστεί.
2. Συναισθηµατική: Είναι ερωτευµένος µε την ερωµένη του. Κρατάει τη σχέση µυστική από τους φίλους του.
3. Απιστία εξόδου: ∆εν έχει συναισθηµατική δέσµευση µε τη νόµιµη σύντροφό του. Χρειάζεται µια ώθηση για να βγει εκτός γάµου. Η «παράνοµη» σχέση είναι έντονη, αλλά «ξεφουσκώνει» 1-2 χρόνια µετά το χωρισµό.
4. Απιστία αισθησιακών εµπειριών: Στοχεύει µόνο στην ερωτική ικανοποίηση των δύο παρτενέρ. Είναι όµως ανοιχτοί σε οτιδήποτε προκειµένου να ικανοποιηθούν συναιθηµατικά. Ο άπιστος θεωρεί ότι ωφελεί το γάµο του.
5. Απιστία σεξουαλικής εξάρτησης: Συστηµατική σεξουαλική δραστηριότητα που πυροδοτείται από το φόβο ή το θυµό του άντρα για τη γυναίκα του. Ο άντρας χρειάζεται άµεση ψυχολογική βοήθεια που αρνείται, αφού δεν κατανοεί το µέγεθος του προβλήµατος.

Οι παγίδες της καλοκαιρινής οµορφιάς

Η λάθος χρήση των καλλυντικών µπορεί να δηµιουργήσει προβλήµατα ειδικά αυτή την εποχή. Αποφύγετέ τα!
Προσοχή στα αποσµητικά
Αποφύγετε τα αποσµητικά µε υψηλή αντιιδρωτική προστασία ή περιορίστε τα στο πολύ 3 φορές την εβδοµάδα για να µην προκληθεί φλεγµονή των ιδρωτοποιών αδένων (ιδραδενίτιδα). ∆εν πρέπει να χρησιµοποιείτε αποσµητικό αµέσως µετά το ξύρισµα. Να ξυρίζεστε πριν κοιµηθείτε και να βάζετε αποσµητικό το πρωί. Αποφύγετε προϊόντα µε οινόπνευµα για να µην προκληθεί την δερµατίτιδα.
Να βάλω ενυδατική πριν από το αντηλιακό;
Μια αντηλιακή κρέµα είναι και ενυδατική. Η χρήση µιας ενυδατικής πριν από το αντηλιακό εξαρτάται από τον τύπο του δέρµατος και την ποιότητα του αντηλιακού. Ένα ξηρό δέρµα π.χ. µπορεί να χρειάζεται έξτρα ενυδάτωση, εκτός κι αν το αντηλιακό είναι αρκετά πλούσιο. Αν πάλι νιώθετε τράβηγµα, συνδυάστε και τα δύο. Στη µεικτή - λιπαρή επιδερµίδα πάντως η ταυτόχρονη χρήση ενυδατικής και αντηλιακού βλάπτει, καθώς οδηγεί σε ακµή.
Το σωστό Foundation
Αν έχετε λιπαρή - µεικτή επιδερµίδα και έχετε ήδη φορέσει αντηλιακό, προτιµήστε ένα foundation µε µατ υφή. Εναλλακτικά επιλέξτε µια oil free αντηλιακή µε χρώµα για να αποφύγετε το φράξιµο των πόρων από τις πολλές επιστρώσεις υλικών. Το έντονο µακιγιάζ µπορεί να δηµιουργήσει δερµατίτιδες ειδικά σε συνδυασµό µε τον ιδρώτα, γι’ αυτό το καλοκαίρι απαιτεί όσο το δυνατό λιγότερο µακιγιάζ και ελαφρότερες κρέµες.
Αντηλιακό & λιπαρότητα
Στη λιπαρή επιδερµίδα δεν πρέπει να εφαρµόζονται λιπαρά αντηλιακά ή λάδια γιατί (ειδικά στους προ-έφηβους και τους έφηβους) υπάρχει κίνδυνος να εµφανιστεί ακµή. Ρόλο όµως παίζει και η ποσότητα του προϊόντος, η οποία πρέπει να είναι τόση ώστε η επιδερµίδα να καλύπτεται χωρίς να γυαλίζει, αφού, αν υπερβάλλουµε, κινδυνεύουµε πάλι από ακµή.
Μαλλιά στον ήλιο
• Να χρησιµοποιείτε πιο συχνά µάσκες, conditioner κ.λπ.
• Εφαρµόζετε το αντηλιακό µαλλιών µε προσοχή ώστε να καλυφθεί κάθε τρίχα.
• Για το styling να ρυθµίζετε τις συσκευές (πιστολάκι κ.λπ.) σε χαµηλή θερµοκρασία και να χρησιµοποιείτε ένα προστατευτικό leave-in προϊόν.
Το καλοκαίρι θα πρέπει να διακόπτετε τις πολύ λιπαρές κρέµες, κρέµες οξέων, ρετινόλης, τα βαριά λευκαντικά και τα προϊόντα scrub ή να τα µειώνετε σύµφωνα µε τις οδηγίες του γιατρού σας.
Φροντίστε την επιδερµίδα σας ανάλογα µε τον τύπο της
• Ξηρή: Χρησιµοποιείτε πάντα προϊόντα µε SPF. Το ξηρό δέρµα σπάει πιο εύκολα και θέλει προσοχή στην ενυδάτωση και στην αντηλιακή κρέµα, που είναι το καλύτερο αντιρυτιδικό.
• Λιπαρή - µεικτή: ∆εν πρέπει να την «φορτώνετε», ειδικά το καλοκαίρι. Μια oil free αντηλιακή µετά τον καθαρισµό αρκεί.
• Ατέλειες και ευαισθησίες: Σίγουρα χρειάζεστε υψηλό SPF, έχει όµως σηµασία και η υφή της κρέµας ώστε να είναι όσο λιπαρή σας ταιριάζει.

Όμορφη στα άκρα ......

Έχετε καμιά πρωτότυπη πρόταση για πεντικιούρ για τις διακοπές;
Αν θέλετε μια κομψή εμφάνιση με total white σύνολα και ασορτί λευκά πέδιλα, δοκιμάστε να βάψετε καθένα από τα πέντε νύχια του ποδιού σε μια διαφορετική παστέλ απόχρωση στα χρώματα του ουράνιου τόξου.
Πρόκειται για το νέο στιλ του καλοκαιριού ονόματι rainbow nails και μπορείτε να το πετύχετε χρησιμοποιώντας φούξια, ροζ, σομόν, κοραλί και λιλά μανόν.
Αν από την άλλη δεν αποχωρίζεστε το αγαπημένο σας τζιν παντελόνι ούτε στις διακοπές, βάψτε τα νύχια σας ένα απαλό θαλασσί χρώμα ή ένα ανοιχτό βεραμάν που θυμίζει παγωτό φιστίκι.
Τα χρώματα αυτά δείχνουν πολύ ωραία ακόμα και σε πολύ κοντά νύχια, αλλά φροντίστε να τα λιμάρετε ώστε να έχουν στρογγυλεμένες άκρες.

Αφήστε τον θυμό να εκτονωθεί!

Όλοι αντιμετωπίζουμε θυμό στην ζωή μας. Ο θυμός είναι ένα λειτουργικό συναίσθημα, απαραίτητο για την επιβίωση. Αν δεν σταθούμε απέναντι του σωστά, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στον ψυχισμό, την συμπεριφορά, αλλά και την ίδια την σωματική υγεία. Ωστόσο, πόσοι από εμάς γνωρίζουμε τελικά τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να χειριστούμε αποτελεσματικά τον θυμό;…

Μπορεί να μεγαλώσετε σε οικογένειες που δεν επέτρεπαν την εκτόνωση του θυμού. Μπορεί η οργή να επιτρεπόταν μόνο σε έναν γονιό ή μόνο σε ένα συγκεκριμένο παιδί της οικογένειας . Έτσι, λοιπόν, μάθατε από νωρίς ότι η αν θυμώσετε, θα χάσετε τον έλεγχο ή το μυαλό σας,, θα χάσετε την αγάπη και την εκτίμηση των άλλων ή θα βλάψετε τους γύρω σας. Μάθατε, με άλλα λόγια, ότι ο θυμός είναι ένα «κακό» συναίσθημα που πάντα θα πρέπει να κρύβετε με μαεστρία.

Τώρα όμως που μεγαλώσετε, πρέπει να μάθετε την αλήθεια: Αν δεν εκφράσετε τον θυμό σας, δεν πρόκειται απλά να «σας περάσει». Αν δεν μάθετε να τον εξωτερικεύετε με κάποιον τρόπο, θα αναγκαστείτε να τον αντιμετωπίσετε εσωτερικά– δηλαδή μέσα στο σώμα. Να πως γίνεται αυτό: Κάθε φορά που κρατάτε τον θυμό, παράγονται μέσα στο σώμα σας συγκεκριμένες χημικές ουσίες καθώς και μια σειρά μεταβολικών αλλαγών. Ο βουβός θυμός είναι τοξικός και σύντομα αυτή η συσσώρευση μπορεί να εξελιχθεί σε μια κανονική οργανική ασθένεια.

Όλες οι επίσημες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν πια ότι ο χρόνιος κρατημένος θυμός είναι εξαιρετικά επικίνδυνος, ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Γυναίκες που καταπίεζαν επί χρόνια οργή και παράπονα από τους συντρόφους τους, είχαν σημαντικά μεγαλύτερη θνησιμότητα από εκείνες που είχαν μάθει να συζητάνε και να διεκδικούνε στην συζυγική τους σχέση.

Ο θυμός που έχετε κρατήσει για πολύ μεγάλο διάστημα μέσα σας συχνά μεταμορφώνεται σε πικρία. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι η πικρία κατακάθεται μέσα στο σώμα σας και σας «τρώει» κυριολεκτικά τα σωθικά με τη μορφή καρκινωμάτων. Ένας από τους λόγους που οι γυναίκες δημιουργούν κύστες ή όγκους στην μήτρα είναι το σύνδρομο που η Louise Hay αποκαλεί «το σύνδρομο του αυτός που με αδίκησε». Αυτές οι ασθένειες δεν είναι τίποτε άλλο από θαμμένη πικρία και θυμό.

Συνειδητοποιείστε ότι έχετε το δικαίωμα να νοιώθετε θυμό όταν πληγώνεστε, όταν σας εκμεταλλεύονται, όταν σας απορρίπτουν ή σας αγνοούν, όταν σας εγκαταλείπουν, σας απογοητεύουν ή όταν σας απειλούν. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το συναίσθημα θετικά μιλώντας ανοιχτά στο άλλον για την ενόχλησή σας. Μην διστάσετε να του πείτε «Είμαι θυμωμένος μαζί σου γιατί…».

Απελευθερώστε τον θυμό κυριολεκτικά με οποιονδήποτε τρόπο! Ακόμη και αν δεν αισθάνεστε έτοιμοι να μιλήσετε στον άνθρωπο που σας έχει εξοργίσει, σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη του μπάνιου σας, φανταστείτε ότι βρίσκεται απέναντί σας και μιλήστε του όσο έντονα και αληθινά επιθυμείτε.

Βάλτε μπροστά σας ένα μαξιλάρι και αρχίστε να το χτυπάτε ή να το κλωτσάτε με μανία. Γράψτε γράμματα μίσους και οργής στον άνθρωπο αυτό. Μπείτε στο αυτοκίνητο, κλείστε καλά τα παράθυρα και αρχίστε να ουρλιάζετε. Απελευθερωθείτε!

Είναι καταπληκτικό πόσο ευτυχισμένοι και ελεύθεροι μπορείτε να γίνετε αν επιτρέψετε στο θυμό να φύγει από μέσα σας. Θα νοιώσετε σαν να έχει φύγει από πάνω σας ένα τεράστιο βάρος. Δοκιμάστε το!

Οι 2 λανθασμένοι τρόποι διαχείρισης του θυμού

• ΕΚΡΗΞΕΙΣ ΘΥΜΟΥ:

Τα άτομα αυτά φωνάζουν, χτυπάνε, μπορεί ακόμα και να φτάσου στην σωματική βία. Δεν ελέγχουν την έξαρση τους. Συνειδητά ή ασυνείδητα, οι εξάρσεις αυτές δημιουργούν κλίμα τρομοκρατίας και μια αίσθηση ελέγχου και χειραγώγησης στους άλλους . Καλό είναι να αναζητήσουν βοήθεια από έναν έμπειρο Ψυχολόγο.

• ΑΠΩΘΗΣΗ ΘΥΜΟΥ:

Τα άτομα αυτά δεν έχουν μάθει να εκφράζουν θυμό. Βαθιά μέσα τους θεωρούν ότι ο θυμός είναι «κακός». Αυτή η συσσώρευση θυμού μπορεί να συμβάλλει καθοριστικά στην δημιουργία κατάθλιψης, κρίσης πανικού, ή άλλων σοβαρών οργανικών ασθενειών (καρδιοαγγειακά προβλήματα, δερματικές παθήσεις, καρκίνος, κ.α)

Ασθένειες και σωματικά συμπτώματα που συνδέονται με χρόνιο «κράτημα» του θυμού

• Αιμορροΐδες
• Βρογχοκήλη
• Δυσάρεστη αναπνοή
• Αρθρίτιδα
• Προβλήματα με την γνάθο
• Κολπίτιδα
• Μυκητίαση (candidiasis)
• Νεοπλασίες
• Καλόγερος
• Πρωκτική αιμορραγία
• Καρκίνος
• Ρευματισμοί
• Ηπατίτιδα
• Προβλήματα με τα ιγμόρεια
• Καρδιοαγγειακά προβλήματα
• Τρίξιμο δοντιών στον ύπνο
• Όζοι
• Φλεβίτιδα
• Γλαύκωμα
• Λαρυγγίτιδα
• Κερατίτιδα

Τι πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες

Πέρα από το μαύρισμα και τις όμορφες εικόνες, το καλοκαίρι για πολλές έχουν και κακές αναμνήσεις από ευκαιριακές λοιμώξεις. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι περισσότερες γυναίκες κάνουν τον ετήσιο γυναικολογικό τους έλεγχο το Σεπτέμβρη προκειμένου να διαγνωστούν τυχόν προβλήματα που δεν έχουν εμφανίσει ιδιαίτερα συμπτώματα.

1. Η συχνότερη λοίμωξη που ταλαιπωρεί τις γυναίκες -όλες τις εποχές του χρόνου- είναι η μυκητίαση- αιδοιοκολπίτιδα. Σημειώνεται ότι η πισίνα ή η θάλασσα δεν προκαλούν κολπίτιδες όπως έχει αφήσει να πιστεύεται. Εάν το νερό είναι καθαρό το πρόβλημα είναι η υγρασία που παραμένει μετά το μπάνιο στο αιδοίο. Ο κύριος παράγοντας που ευνοεί την ανάπτυξη μυκήτων είναι η υγρασία στην ευαίσθητη περιοχή. Για αυτό θα πρέπει να αλλάζουμε μαγιό αμέσως μετά το μπάνιο, να σιδερώνουμε τα εσώρουχα και να αποφεύγουμε τα αρώματα.

2. Η ουρολοίμωξη ταλαιπωρεί επίσης μετά το καλοκαίρι κυρίως λόγω της χρήσης τουαλετών (μη καθαρών) και στο γεγονός ότι οι γυναίκες αποφεύγουν να ουρήσουν το βράδυ.

3. Επίσης ένα σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα είναι τα οξυτενή κονδυλώματα, γιατί πολλοί αλλάζουν πιο εύκολα ερωτικούς συντρόφους. Για αυτό θα πρέπει να γίνεται αυστηρή χρήση του προφυλακτικού. Το ίδιο ισχύει φυσικά με πιο σπάνιες λοιμώξεις όπως η Σύφιλη, η Βλεννόρροια, η Γονόρροια, τα χλαμύδια, ο Έρπης, ο ιός HIV και η Ηπατίτιδα Β & C κ.α.